paź 17, 2026 o 11:00Polska się rusza! Rusz po sprawność z kettlem w ręku

Zapraszam na 3-godzinny warsztat „Rusz po sprawność z kettlem w ręku”, organizowany w ramach ogólnopolskiej kampanii Krajowej Izby Fizjoterapeutów „Polska się rusza”!

To spotkanie dla dzieci, dorosłych i seniorów. Nie potrzebujesz doświadczenia z kettlebell. Przyjrzymy się temu, jak się poruszasz, poznamy podstawowe ćwiczenia i poćwiczymy razem -z obciążeniem oraz wariantem ruchu dopasowanym do Twoich możliwości.

Jako fizjoterapeutka i trenerka pokażę Ci, jak wykorzystać kettlebell do budowania siły, równowagi i sprawności potrzebnej na co dzień.

Prowadzenie: Aurelia Komo-Libio
Miejsce: Good Move Centrum Treningu i Fizjoterapii, ul. Zachodnia 4a, Strzelce Krajeńskie.

Zabierz wygodny strój i wodę. Do zobaczenia!